嬰兒護理

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100天可以加輔食嗎?

提問: 我給寶寶100天加輔食,老人說加早了,100天可以加了嗎?什么標準可以加? 最佳答案: 一般從4-6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。混合喂養或人工喂養的寶寶4個月以后就可以添加輔食了,而純母乳喂養的寶寶要晚一些,但每個寶寶的生長發育情況不一樣,個體差異也不一樣,因此添加輔食的時間也不能一概而論。 
  下面一些情況供父母參考: 
  1.寶寶的體重是否足夠。體重需要達到出生時的2倍,至少達到6千克。 
  2.寶寶是否有吃不飽的表現。比如說寶寶原來能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短;每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處于饑餓狀態,一會兒就哭,一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現生長加速期時,是開始添加輔食的最佳時機。 
  3.寶寶的發育是否成熟。寶寶能控制頭部和上半身,能夠扶著或靠著坐,胸能挺起來,頭能豎起來,寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃,這樣就不會發生強迫喂食的情況。 
  4.寶寶是否具有想吃東西的行為。如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣,他可能還會來抓你的勺子,搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞,說明他對吃飯有了興趣。 
  5.伸舌反射是否消退。很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時,他常常把剛喂進嘴里的東西吐出來,認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護,稱為“伸舌反射”,說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食,一味地硬塞、硬喂,不僅父母很有挫折感,讓寶寶也覺得不愉快,不利于良好飲食習慣的培養。 
  6.寶寶嘗試吃東西的行為。如果當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴里時,他會嘗試著舔進嘴里并咽下,他笑著,顯得很高興、很好吃的樣子,說明他對吃東西有興趣,這時你可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出,把頭轉開或推開你的手,說明寶寶不要吃也不想吃。你一定不能勉強,隔幾天再試試。 
  讓寶寶擁有一個良好的開端 
  添加輔食只要遵循平衡膳食的原則,按著寶寶的月齡添加適當的食物,寶寶就可以漸漸吃很多有營養的食品,但要注意以下幾個原則: 
  1.一次只添加一種新食物,如果隔4-6天之后沒有問題,再添下一種。這樣寶寶的腸胃可以慢慢適應,以利于消化。如果同時吃多種新食品,出現了食品過敏都不知道是哪種食品引起的。如果發現寶寶有過敏反應,如出疹子、腹瀉、嘔吐等情況,你要及時找出是什么食物引起的,同時停止添加。 
  2.對寶寶來說,吃每種新的食物都是一種全新的體驗,他可能會因為不習慣新的味道而做個鬼臉,或將食物吐出來。你不能指望每次寶寶都會馬上吃下去,所以,每種新食物大約要試很多次才會被寶寶接受。 
  3.添加要由少到多,由稀到稠,由細到粗。比如米粉,開始只喂寶寶一小勺,第二天多喂二二勺,等寶寶食欲和大便都正常了,對新食物適應了,再慢慢增加分量。 
  4.給寶寶添加輔食,還要讓寶寶以吃奶為主。為了不影響吃奶,要在吃奶半飽后再添加,半飽不飽的時候,寶寶最容易品嘗新味道、接受新食物。 
  5.最好在寶寶心情愉快、你也輕松的狀態下喂他輔食,緊張、不愉快的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進食的興趣,不利于培養寶寶良好的飲食習慣。 
  6.輔食添加要根據寶寶的月齡,從谷類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡,也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充

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